■皮膚的營養大餐關於保養，我最在乎的不是美麗包裝、花俏的成份，而是「成份應有的實在與純粹」。 常常有客戶問我，成份那麼少有效嗎? 這成份哪來的，看都沒看過，有效嗎? 其實，對皮膚有益的成份不是只有常見的「玫瑰或?莉」，對皮膚有益也不是要有一大串的植物萃取才能彰顯其效果，世界上仍有許多未開發的植物對皮膚非常好只是尚未被發掘，以我的感覺每一年都有一種成份被拿來商業炒作，不論是醫美或植物萃取成份，因此我選擇回歸成份問題本身，選擇商品只看「成份應有的實在與純粹」。 而隨著天氣變冷，保護皮膚的主要挑戰之一就是找到方法來維持肌膚的健康、緩和敏感症狀，而事實上，除了保養品之外，還能有許多方式可幫助肌膚維持健康的活力，例如：乾性或油性的皮膚，要改善你皮膚pH值的變化可以通過蔬果與維生素的補充進行改善，另一方面亦要改變你的飲食，你的生活方式，甚至減輕日常生活壓力。 而冬季要改善皮膚乾燥、脫屑的問題，最簡單的方法之一就是使用高保濕的精華液、面油、各種面霜和乳液來達到滋潤作用。 以下的植物成份不論何季節皆能幫助皮膚改善各項皮膚易產生的困擾問題： ■紅花籽油：抗老之王紅花籽油是一種珍貴、健康的植物油，主要成份為人體必需但又不能在體內自行合成的不飽和脂肪酸:亞油酸，紅花籽油中的亞油酸含量是已知植物油最高的，平均含量達78%左右，並含豐富的維他命E，能幫助防曬、抗氧化、達到潤膚、軟化和舒緩皮膚並提供避免皮膚水分流失的保護膜。 ■杏仁油：杏仁油又被喻為“皮膚的食物”，因為它有含有高濃度的維生素E，能保護我們的皮膚免受紫外線的傷害、幫助皮膚細胞的自我修復。 ■茴香 ：是一種抗氧化劑，它的使用也能刺激雌激素分泌，這有助於保持皮膚的緊實及減少皺紋產生。 ■維生素A、 D和E ：每個人都喜歡一個良好的維生素，為了幫助肌膚，這三種的維生素抗氧化劑，做為保養品的成份能幫助您的皮膚修復並給予適當的營養。 ■藍香烴萃取物 ：此為洋甘菊的萃取物，洋甘菊以其優越的癒合、抗菌和消炎的能力而遠近聞名，而從洋甘菊萃取的藍香烴對於防止剔鬍後毛髮向內生長，防止皮膚的瑕疵及皺紋的產生、安定發炎症狀特別有效果。 ■橄欖油：橄欖油富含多種脂溶性維生素、大量的單元不飽和脂肪酸（單元不飽和脂肪酸比多元不飽和脂肪酸穩定不易氧化，一般植物油多含多元不飽和脂肪酸）、另外又含有人體無法自行合成的必須脂肪酸，橄欖油因為含大量單元不飽和脂肪酸，因此油質穩定，而所含的不飽和脂肪酸中含有人類無法自行製造的Linoleic Acid 亞麻油酸與 Linolenic Acid 次亞麻油酸，因此可以重建皮膚保護膜。 此外，橄欖油的親膚性極佳，不會產生讓皮膚產生負荷的黏膩感、也不會阻塞毛孔能讓皮膚正常呼吸，因此非常適合用肌膚的保養，橄欖油所含的維他命E及植物性角鯊烯squalene (通常來自於鯊魚)是一種非常好的抗氧化劑，它也兼具了淨化排毒的功效，除了可以幫助滋潤肌膚外卻也可以控制油性肌膚出油的狀況，是一種非常棒的保養成份。 ■西瓜籽油：不易取得的西瓜籽油是一個很好的抗氧化劑來源。在臺灣的保養品裡較罕見此成份，但其實在國外已是天然保養品界的新寵兒，多數研發成為抗老化及美白保養品，因為它的質地輕盈、不油膩、滲透力強、吸收快、不阻塞毛孔、高度保濕、潤膚、富含必需脂肪酸能溶解多餘皮脂、油質非常穩定是用來取代甘油、礦物油及其它易產生油耗植物油的理想替代品。 西瓜籽含有豐富的維生素A、B、 C、番茄紅素和天然歐米加酸，經實驗研究証實，維生素A 能幫助減少你的皮膚上的毛孔的大小，西瓜籽油因為很容易吸收，對於油性皮膚來說是相當不錯的選擇，當然對於其他類型的皮膚也非常有效的。 西瓜籽能修復高達25％的肌膚DNA損傷，西瓜籽並能有效對抗自由基，被認為能改善老人斑、細紋和皺紋的發生。 西瓜籽油輕盈的黏度，甜絲絲的氣味這些特性都讓它成為了萬能基底油，深信在芳療中將會被廣泛使用。 ■綠咖啡豆油：含植物固醇能改與肌膚優良的保濕效果，滲透力佳，綠咖啡豆油也提供了對皮膚強大的抗氧化劑，也有助於眼睛周圍的血液循環。 ■黑加侖籽油：富含（Omega 3）及（Omega 6）主要脂肪酸的豐富植物來源，是有效的抗炎、抗老化劑，黑加侖籽油能增加皮膚彈性，黑加侖油中含的自然的Omega濃度最高，有助於皮膚保持彈性和柔嫩，服食黑加侖種籽油也可以滋養內分泌系統，從而改善荷爾蒙及皮膚健康。 ■摩洛哥堅果油：昂貴的植物油為抗老化最佳天然聖品， 摩洛哥堅果油含不飽和脂肪酸，並含有植物性角鯊烯的使得它對於抗老化有顯著的效果，使用於皮膚上時能幫助逆轉肌膚、幫助消除細紋與皺紋等皮膚老化問題。 ■布荔蒂油：這是一種生長在巴西雨林深處的珍貴樹種，在當地有句俗語「有水源的地方，就有布荔蒂油(Buriti)的生長。」用以表達它與豐沛生命力的連結。(Buriti Oil)萃取自棕櫚樹的果肉，它合有大量的類胡蘿蔔素(carotenoids)及天然維他命E及皮膚脂質必需脂肪酸，也因為植物的每一部份都可以被充分使用，因此被當地居民稱為是生命之樹。果仁中富含的油脂成份，也能用來治療割傷與燙傷，含有高度柔軟滋潤的功效，能提供皮膚極佳的滋潤度。 在皮膚護理上，布荔蒂油用於在高端護膚霜。太陽暴露的皮膚恢復滋潤，它含有的不飽和脂肪酸，有助於重建，再水合物，並滋潤皮膚細胞，以及保護皮膚中的膠原蛋白和彈性，它易被吸收，能減少細紋和皺紋的出現，近期的研究發現，它也過濾和吸收致癌的紫外線。 ■胡蘿蔔籽油：胡蘿蔔被公認為能刺激皮膚細胞生長，清除皮膚毒素同時給予肌膚更細緻、光滑年輕的外觀。富含β-胡蘿蔔素，以及維生素B、C、D和E，胡蘿蔔籽油能非常有效的改善皮膚乾燥和幫助老化皮膚回春。 ■玫瑰果油：玫瑰果油含豐富的皮膚必需脂肪酸、維生素和礦物質，它具有天然的抗氧化性能，具微澀感。玫瑰果油已經被證明有助於改善皮膚彈性，再生皮膚細胞，減緩過早老化，減少皺紋的形成，並減少疤痕。玫瑰果油非常適用於成熟或受損、疤印的肌膚。 ■黃瓜籽油：黃瓜含有高量的水份及維生素K，黃瓜種子油和萃取物能幫助減少浮腫、發紅和出油問題。有些眼霜強調因為含有維生素K所以能改善黑眼圈，因為維生素K能幫助毛細血管收縮，從而幫助眼部肌膚返回健康狀態，而黃瓜就是維生素K一個很好的來源。 ■金盞花：最好皮膚龜裂和其他過敏急救成份，具有良好的油溶性，尤其擅長加速傷口癒合。科學研究發現，金盞花萃取物可以加速燒傷、皮膚傷口的癒合。 ■西番蓮果油：又名百香果籽油，西番蓮油也被稱為是一個極佳的潤膚劑、幫助抗發炎，因為它含有豐富的維生素C、鈣、磷。優質西番蓮果油是來自珍貴的巴西熱帶雨林，因為巴西產的西番蓮果它含有極高的皮膚必需脂肪酸，是皮膚超級的營養食品。 ■綠茶萃取物：：在科學期刊上綠茶是非常熱門的研究項目，實驗證明綠茶能抵抗自由基、中和紫外線光防止皮膚癌、活化皮膚細胞、對抗發炎症狀。眾所皆知，綠茶是一個極好的抗氧化劑，有助於保護皮膚、幫助抗老化。 ■藍莓萃取：藍莓含有豐富的纖維以及維生素A和C，而且它有極低的飽和脂肪酸、膽固醇及鈉。藍莓也是一個很好的抗氧化劑來源，實驗結果發現，藍莓中含有抗氧化劑和植物化學物質可以幫助消除自由基，降低皮膚細胞的受損使你的皮膚外觀感覺更年輕、柔嫩。 ■阿薩伊果萃取：阿薩伊果的好處是不可否認的，這也是為什麼原因它能成份數十年來最為暢銷的保健食品。阿薩伊果能幫助肌膚修復受損組織。美國醫學界亦公認它能被用來抗發炎，能成為護膚品中的一種成份。 資料將陸續增加................
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